野球部を引退しておしゃれしたいけどさ〜、ズボンが太ももの筋肉でパツパツなんだよなぁ。
サッカー部は脚細いからスキニーとか履いて、服が似合っていいよなぁ。だからモテるんだろうな。チッ。
野球をしていた人の中にはこのような悩みを抱えている人いますよね。
私自身もパツパツのズボンを履いていましたし、周囲にはスキニー履けないからジーパンという友人もいました。
そこで今回は、足痩せにおすすめの方法が知れるYouTuberの中で、私が実際に参考にした方々を紹介します！
目次
Hinata Kato/ひなちゃんねる
チャンネル登録者数200万人越えのダイエット界での大人気女性YouTuberです。
過去に20kgのダイエットに成功されている経験があるので説得力がありますね。
ひなたちゃんねるはダイエットに関する動画をたくさん出されているのですが、今回は脚痩せで参考にしたものを紹介します。
「1000万再生された脚やせ成功者続出！1週間で脚痩せトレーニング動画！1 week leg workout 🔥」
再生回数からもわかると通り、多くの人に支持されている動画です。
なんと現在は3000万回再生を超えています。
私は１週間だけではなく、継続して行いました。
野球部の脚は一般の人よりも手強いと思っていたので、継続を前提にやり方を覚えることに専念しました。
動画も12分くらいで終わるので短時間で行えて、やり方はすぐに自分のものにすることができます。
動画を見れば、ひなたちゃんの明るさに惹かれて多くの人から支持されている理由がわかると思いますよ。
こっちまで明るい気持ちにさせてくれるので、モチベーションが落ちた時は動画を見返すといいですよ。
ひなちゃんねるでは脚痩せ以外にも、多くの人気なダイエット動画を出されているのでチェックしてみてくださいね。
なるねぇ【笑けるダイエット】
チャンネル登録者数70万人超えの人気ダイエットYouTuberです。
なるねえさんの特徴は、独特な口調です。
なんだか距離感を感じさせない雰囲気でリラックスできるんですよね。
あれ？知り合いだっけ？って思っちゃいます。
仲良くしてくれるお姉さんていう感じです。
笑けるダイエットをテーマにされているだけあって、楽しく取り組めることが魅力です。
ダイエットは楽しむことができれば習慣化して、必然的に痩せていきますからね。
私はなるねぇさんの脚痩せのマッサージを参考にしていました。
【1日6分】太もも痩せマッサージはこれしか勝たん！⚠️太ももに隙間ができます【脚痩せ】
短時間で取り組めるので、なるねぇさんのポジティブな声かけや笑い話を楽しみながらやってみてくださいね。
他のなるねぇさんの動画では顔痩せの方法なども人気なのでチェックしてみてください。
まとめ
実際に私が脚やせの際に参考にしたYouTuberを紹介しました。
どのYouTuberの動画を参考にしたらいいのかわからないといった人には、今回紹介した２人は多くの人からの支持もあり、安心して取り組めます。
トレーニングとマッサージのダブルパンチは脚痩せに効果大なのでセットで行ってくださいね。
スキニーが履けるようになるだけでグッとスタイルがよく見えますよ。
- HInata Kato/ひなちゃんねる
- なるねぇ【笑けるダイエット】
たくさんの脚痩せ動画がYouTubeには溢れかえっているので、これにすると決めたらその方法を継続して取り組むことをおすすめします。
野球部で鍛えた心があれば、継続して結果を出すことは可能なので応援しています。
見違えるほどのオシャレさんになりましょうね。
